どうも!! mrwhite です!! 本日の食事内容と運動量の報告をしたいと思います! 2019年8月21日の食事内容と運動量 食事内容 朝食 おにぎり1つ 昼飯 トンカツ弁当並盛りに 夜飯 海鮮丼並盛り 焼き鳥3本 アイス(スーパーカップ バニラ) 朝~夜の間に飲ん…
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